美国前助理国防部长、哈佛大学肯尼迪政府学院教授格雷厄姆艾利森在其最新发表的一篇文章中说：“为了迎接中国的挑战，美国人必须清醒地认识到一个严峻的现实：在世界第一大经济体的竞争中，中国已经超过了我们。此外，中国将是唯一一个实现正增长的主要经济体，也是唯一一个年末比年初体量得到增加的经济体。

从以上的论述，大家可以看到一些变化，这种变化就是美国已经基本从否认中国崛起为全球大国，转变成接受和承认这个个现实，目前它所以不断作妖，歇斯底里地叫嚷，是它心理在作怪，只要我们做好自己，不出现什么问题，那么过不了多久，他们就一定会出现变化，这个变化很多时候是不可避免。

这个变化是遵循的就是心理学上的“悲伤的五个阶段”，这个五个阶段是人在面对悲伤和挑战的时候，最容易发生的五个阶段，我们也可以将它利用到职场，来应对激烈而残酷的竞争和挑战，只要做得好，就可以避免焦躁不安、逃避退缩等情绪，并最终小悄无声息之间让一切对手都成为纸老虎。

第一阶段否认

在职场中，当你的能力不断提升，已经大有超越你的上司或者同事的苗头，这个时候由于你的成长，会让对方感觉到威胁，这就会让他进入到“悲伤的五个阶段”的第一个阶段，他会让自己相信这不是真的，你虽然在进步，但实际上并没有看到的那么强大，因此他会拒绝承认这个事实，他们甚至会不断回忆过去和你在一起工作的场景，来确认你还是那个不如他的那个你，你不曾改变，你的进步是有限的。

处于这个阶段的时候，你就不能太过刺激他，而是要尽量隐藏自己的实力，最大限度给自己争取到足够多的时间，以便让自己的实力不断提升。