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怀孕对女性来说是一个特殊而伟大的时期，要想拥有一个健康的宝宝，备孕就显得尤为重要。

在准备怀孕之前时，最重要的事情就是做个全面体检，对夫妻双方的身体条件有所了解。孕前体检，可以了解双方的身体状况及生育风险。

1.遗传性疾病

这可能涉及是否适合怀孕，后代出现遗传病的风险大小，选择男孩还是女孩（有些疾病是伴性遗传，男孩跟女孩的风险不一样），还有孩子出生后万一有疾病应如何及时应对等。所以不要向配偶隐瞒家族遗传病的信息，这关系到家庭幸福和孩子的一生。

2.慢性疾病

如果有暂时不宜怀孕或影响怀孕安全性的疾病，比如肾脏病、糖尿病、高血压、甲状腺疾病、免疫系统相关疾病等，要提前进行治疗和控制，待医生认为身体条件合适时再怀孕。

3.身体指标

怀孕之前，要去检查一下自己的血糖是否异常。如果有糖耐量受损、血脂异常、血压偏高、血尿酸偏高、同型半胱氨酸水平过高等情况，一定要在备孕过程中尽量把指标调整到适宜妊娠的水平。要控制好日常饮食和生活起居，严格监控疾病指标和各项生化指标。

4.慢性炎症

怀孕之前还要确认下女性是否有慢性炎症。尽管慢性牙龈炎、慢性咽喉炎等“小病”可能很多人都不放在心上，其实它们往往暗示身体状况不佳、炎症反应升高的情况。有研究发现牙周疾病和妊娠不良之间存在关系，例如升高早产风险。

5.营养素缺乏

怀孕之前，需要确定有无贫血、缺锌、缺钙、蛋白质营养不良、维生素缺乏等问题，还应予以强化并保证叶酸的摄入。虽然国民经济收入大幅度增加，但根据卫健委（之前为卫计委）2015年发布的数据显示，孕妇的缺铁性贫血率仍高达17.2%。如果孕早期食欲差、恶心呕吐，更是很难有效补铁。从开始注意补充富含铁的食品，到血红蛋白水平得到明显改善，通常需要3个月。

备孕期间要如何做？

1.注意饮食

每日饮食均衡，应摄入瘦畜肉50~100g/d，每周1次动物血或肝肾25-50g，摄入含维C较多的蔬菜水果，每周1次富含碘的食物，提前3个月补充叶酸400μg/d。

2.保持良好的生活习惯

提前6个月，夫妻双方均应停止吸烟、饮酒，远离吸烟环境；保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；每天30分钟以上中等强度运动；睡眠充足，心情愉悦；保持营养均衡，可以早点怀孕。

试管婴儿是一种帮助无法成功怀孕的夫妇的技术。这项技术可以成功培育出健康的胚胎，从而进行更好的治疗。但是，试管婴儿可以成功孕育出自己的宝宝。目前在选择试管婴儿的时候，一定要考虑试管婴儿的所有详细程序。要结合实际情况做出多种选择。这样才能有更好的保障。选择试管婴儿应该怎么做？

  1)促排卵和取卵阶段

  在试管婴儿的所有详细程序中，我们必须考虑到诱导排卵或取卵的阶段。排卵本身就是药物不断刺激的。而且在自然妊娠周期中，一般一个卵子成熟后就可以获得一个受精卵。所以取卵初期一定要取多个受精卵。当卵泡成熟后，我们可以在b超的引导下用取卵针穿刺，从而完成取卵，患者不会有任何痛苦。

  2)受精卵的培养

  丈夫可以在无菌条件下获得精液。经过一段时间的处理后，精子可以渗透到卵子中，与卵子一起在特殊的培养液中培养。在这种情况下，受精卵就会形成。如果受精卵形成并正常发育，一般来说，两到三天内就可以进行胚胎移植。转移前会对整个平台进行筛查，看他们是否有异常染色体。经过一次性筛选，会有几个不同的染色体。

  3)胚胎移植

  在试管婴儿的所有详细程序中，下一步是胚胎移植。将一根很细的导管直接插入子宫颈，然后通过导管将整个胚胎注入子宫腔。有的甚至在b超引导下进行胚胎移植，有助于提高试管婴儿的成功率。一般来说，转院后两小时内可以直接回家，48小时内最好避免剧烈运动。移植胚胎的数量要根据患者的年龄或者整个环境来考虑。

2.广州生殖试管私立医院

凡爱健康咨询生殖中心，总部地址在广州，成立于2009年，是广州最早做试管助孕的机构之一。专业治疗各种不孕不育疑难杂症，特色开展广州助孕三代试管医院因需制宜的一体化治疗方案。作为国内比较大的助孕机构，凡爱健康助孕可开展第三代试管婴儿（pgs/pgd）、宫腔内夫精人工授精（IUI）技术、体外受精-胚胎移植（IVF-ET）和卵细胞浆内单精子注射（ICSI）等辅助生殖相关。